Ben jij klaar om je gelukkigste leven te gaan leiden?

Wil jij leven vanuit innerlijke kracht in plaats van altijd hard in wilskracht?

Er zijn vele manieren om je innerlijke kracht te ontwikkelen. Een mooie eerste start hierin kan  Mindfulness zijn. Uit vele onderzoeken is gebleken dat Mindfulness bewezen bijdraagt om te kunnen leven met minder stress en meer ontspanning.

Want minder stress draagt automatisch bij aan een gelukkiger leven. Een leven die je leidt vanuit innerlijke kracht in plaats van wilskracht.  Zelf heb ik ervaren wat Mindfulness voor je doet, terwijl ik nogal sceptisch was in  het begin en het niet direct heel serieus nam. Maar als ik dit eerder had geweten, was ik er eerder mee gestart. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. En toch is het zo.

Wil jij ook ontdekken wat mindfulness voor je doet?

Start vandaag nog je leven met rust, balans en meer energie om vanuit die positie je gelukkigste leven te  gaan leiden omdat je klaar bent voor de volgende stap.

Schrijf je in voor  mijn gratis  training Mindfulness en ontvang deze direct in je mailbox. Om je eerste stap in te zetten naar een leven met meer ease en joy.

Hoe zou het zijn als je iedere dag bruisend van energie wakker wordt?

Hoe zou het zijn om iedere dag opnieuw niet kunt wachten om je dag te starten?

Omdat je kunt leven op jouw eigen voorwaarden?

Omdat je kunt leven vanuit gemak en lichtheid?

Omdat je kunt leven vanuit hoe JIJ het graag wilt?

Omdat je kunt leven vanuit  blijheid, positiviteit en balans?

 

Wil jij het nu wel eens anders?

 

 Wil jij moeiteloos en gelukkiger leven?

Leven met meer ease?

Dat kan!

Gewoon door je eigen stem te volgen te gaan leven op jouw voorwaarden

Laat je leiden door je intuïtie en neem vanaf nu voor altijd de juiste stappen op je levenspad door  minder vanuit je hoofd te leven en meer vanuit je hart

En  hiermee je ware potentieel ontdekt en vrijmaakt

Ervaar je

  moeite met de balans tussen werk en privé?

dat alles bij wijze van spreken tussen je vingers door glipt?

dat je geen grip op je leven hebt?

√  dat je ieder maand veel last hebt van hormonale schommelingen of PMS?

√  dat je moeite hebt alle ballen in de lucht te houden?

√ Je regelmatig een kort lontje  hebt of ‘s avonds volledig uitgeblust bent?

je nauwelijks aan jezelf toekomt omdat je wordt opgeslokt door je  moederrol, partnerrol, dochterrol of vriendinnenrol?

Ik weet hoe het voelt. Been there, done it.

Hoe zou het voelen als je meer kunt genieten en om je leven meer als moeiteloos te beschouwen?

Niet meer maandelijks overvallen te worden door emoties die je overdonderen omdat je hormonen weer eens totaal uit de bocht vliegen?

Je  niet meer schuldig voelt of onzeker voelt of jezelf steeds moet vergelijken met anderen?

Niet meer hoeft te ploeteren en dagelijks een flinke portie geluk, positiviteit en joy ervaart?

Hoe zou dat zijn?

Als ervaringsdeskundige met jarenlang leven vanuit chronische stress heb ik de shift gemaakt om nu iedere dag op te staan met veel meer energie, hormonale balans, levensgeluk, vreugde en flow dan ooit tevoren!

Dit kostte wat moeite maar ik heb ontdekt wat daarvoor nodig is. Eigenlijk is het, als je het eenmaal weet, heel simpel.

Graag wil ik je leren om te voelen wat het oplevert om veel meer vanuit je hart en je intuïtie te leven. Je joy te voelen en vanuit daar je potentieel te ontdekken.

Vanuit je innerlijke kracht in plaats van wilskracht.

Want je leven kan zo-veel leuker!

Wil jij deze sleutel tot geluk en moeiteloosheid ook tot je beschikking hebben?

De beste coach dat ben jezelf!

Wat levert werken met mij op?

√  meer energie

√  meer zelfkennis

√  meer veerkracht

√  meer balans

√  meer focus

√ meer zelfvertrouwen

√  kunnen en mogen zijn wie je echt bent

√  inzicht in patronen, overtuigingen en belemmeringen

√  inzicht in lichamelijke klachten en signalen

√  minder stressklachten

√ minder obstakels ervaren

√ minder angst

maar vooral;

Meer emotionele stabiliteit, geluk, groei , levenslust en worden en mogen zijn wie je bent!

 

“Boven je oude zelf uitstijgen is afdalen naar de diepte om te

 transformeren naar een vorm die Nu bij je past”

                                                                                                                                                                                          copyricht Ingspire

van freeze naar flow

Freeze is de meest primaire vorm van reageren op gevaar. De allereerste reactie van de mens op gevaar is die van freeze. Daarna pas die van fight of flight. Ons hedendaagse bestaan levert nog steeds gevaar, al zijn de gevaren door de eeuwen heen wel verandert natuurlijk.

Het gevaar voor ons bestaat nu uit andere stressoren, waaruit velen van ons helaas ( hormonale) disbalans, overspannenheid of zelfs een burn-out ontwikkelen.  Op hedendaagse stressoren reageert je brein nog steeds primitief en gaat dan als vanzelf in een freeze , fight of flight modus.

Flow is de opperste staat van zijn. Het is een mentale toestand waarin een persoon volledig opgaat in zichzelf en het moment. Een zijn met jezelf. Maar flow staat ook voor meer plezier beleven, creativiteit, innerlijke vrijheid en genieten van het moment. Vanuit deze flow kun je meer of groter levensgeluk ervaren. En dat is precies wat ik graag wil dat je bereikt!

Mijn missie is dat je deze staat gaat bereiken en kunt leven vanuit ontspanning en acceptatie. Je zult de regie weer over je leven gaan nemen vanuit zelfvertrouwen, zelfkennis en zelfliefde.

Even voorstellen...ik ben Puck

Moeder van 4 prachtige kinderen en al bijna 30 jaar gelukkig samen met de leukste man op aarde.

Na jarenlang te hebben geleefd vanuit mijn hoofd en op wilskracht, wat resulteerde in een burn-out, heb ik geleerd om te gaan leven vanuit mijn innerlijke kracht. 

Eerlijk gezegd wist ik niet eens dat zij bestond. 

Maar door te leren leven  vanuit  en te luisteren naar mijn intuïtie, is er een nieuwe wereld voor mij open gegaan. Een wereld van puur levensgeluk, zelfvertrouwen, lichtvoetigheid, flow en joy.

En zo kun jij ook leven!

Prachtige vrouw, dit gun ik jou!

Training

Je kunt binnenkort als eerste stap op je reis naar  rust, verminderen van stress, herstellen van (hormonale) balans, het ervaren van innerlijke ruimte en het ontwikkelen van je intuïtie, mijn Mindfulness Plus programma volgen.

Het programma staat op het punt om gelanceerd te worden.

In dit programma “Van hard moeten naar hart voelen” krijg je bijna een jaar lang 2x per maand waardevolle uitleg en oefeningen om te leren leven in het nu en daarmee rust, balans en een leeg hoofd te creëren voor jezelf. 

Daarbij krijg je als bonus een training Doelen realiseren om je programma ook echt vol te gaan houden. Want wie kent niet het abonnement op de sportschool die moederziel alleen in de keukenla ligt.

Wil je nu alvast in aanmerking komen om in deze zeer voordelige, waardevolle en laagdrempelige training in te stappen, laat dan enkel een yes! achter onder knop hieronder en ontvang een early bird korting van 20% op de toch al zeer voordelig prijs van dit programma!

Binnen enkele maanden volgt er een uitgebreid online programma waarin je heel veel gaat leren om vanuit wilskracht naar innerlijke kracht te kunnen transformeren. De inhoud houdt ik nog even geheim maar dat dit een mega waardevol programma wordt is al zeker!

 


Mijn achtergrond

In mijn ruim 20 jarige loopbaan heb ik jarenlang trainingen en begeleiding gegeven. Dit  betrof zowel aan individuen als groepen en organisaties. Allemaal in het veld van de gezondheidszorg.

Vanuit  mijn burn-out ben ik meerdere coachings opleidingen gaan doen en sta ik in de startblokken om weer opnieuw kennis over te dragen omdat daar mijn hart ligt. Kennis overdragen op persoonlijke en eigen wijze is waar mijn kracht ligt.

Persoonlijke ontwikkeling en verandering van mindset is waar ik echt zo verschrikkelijk heel blij van word!

Ik lees werkelijk alles wat los en vast zit, volg workshops, masterclasses, en  luister heel veel podcast’s en luisterboeken. Sinds kort heb ik ook mijn eigen podcast. Klik hier voor mijn podcast.

Vanuit mijn achtergrond als trainer kan ik niet wachten om vele anderen het laatste zetje te geven om via  persoonlijke ontwikkeling, mindset en intuïtie door te kunnen groeien, je ware potentieel te ontdekken en daarmee te transformeren. Om je mooiste en  gelukkigste leven te leiden vanuit balans, moeiteloosheid, innerlijke rust en flow!

 

‘Let’s Connect’

Volg mij op Instagram en neem een kijkje in mijn leven