door Puck van der Lugt | nov 24, 2021 | Blog
Terwijl de stewardess struikelend op haar hoge hakken plaats nam op haar stoel nam het geluid van de motoren bulderend toe. Alles om mij heen begon te schudden en te trillen. En al gauw kwamen we los van de grond. Daar gingen we. We gingen het gewoon doen!...
door Puck van der Lugt | jun 10, 2020 | blog, Blog
Ervaar je dat je uit balans bent? Doe je verwoede pogingen om je balans weer terug terug te vinden maar slaat de weegschaal steeds weer die kant op die je niet wilt? Ik herken het! Ook ik ben verwoed bezig geweest met het vinden van balans sinds mijn burn-out. Mijn...
door Puck van der Lugt | jun 1, 2020 | Blog
In het eerste jaar ben van mijn burn-out ben ik langzaam met ademhalingsoefeningen begonnen om rustiger te worden en het hoge stressniveau ietwat te beteugelen. Mijn ademhaling (waarschijnlijk al jaren) zat op ongeveer 22 maal per minuut. Ik heb een tijdje gezocht...
