door Puck van der Lugt | jun 1, 2020 | Blog
In het eerste jaar ben van mijn burn-out ben ik langzaam met ademhalingsoefeningen begonnen om rustiger te worden en het hoge stressniveau ietwat te beteugelen. Mijn ademhaling (waarschijnlijk al jaren) zat op ongeveer 22 maal per minuut. Ik heb een tijdje gezocht...
